Dla osób chętnych prowadzona jest również gimnastyka, dostosowana do wieku i sprawności osób w podeszłym wieku. Turnusy zdrowotne to też okazja do tego, aby skonsultować swoje wyniki badań z lekarzem i do tego dostosować rodzaj aktywności. Ludzie starsi, którzy przez całe 356 dni w roku siedzą w domu i prowadzą mało aktywny tryb życia chociaż w czasie wakacyjnego wyjazdu mogą mieć okazję do tego, by się poruszać. Na takich wakacjach mogą też poznać inne osoby w podobnym wieku i spędzić czas w miłym towarzystwie. Wczasy zdrowotne na kręgosłup organizowane są w komfortowych ho telach. Zabiegi usprawniające i redukujące ból są dopasowane do wieku i schorzeń ludzi, którzy z nich korzystają. Wszystko odbywa się pod okiem profesjonalistów z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji. Dzięki temu są w pełni bezpieczne i bezbolesne. Już jedna seria zabiegów na kręgosłup pomoże rozluźnić mięśnie i pozbyć się uporczywego bólu. Podczas spotkań z fizjoterapeutą można również dowiedzieć się, jakie ćwiczenia wykonywać w domu, jak dobrać odpowiedni materac do spania. Lekarz podpowie też, jakich sytuacji unikać, aby ból się nie nasilał i nie unieruchamiał na dłużej. Osoby starsze dzięki wykonywaniu łatwych ćwiczeń mogą zachować sprawność na dłużej. To z kolei na pewno przełoży się na ich ogólne samopoczucie.
Więcej informacji: wczasy zdrowotne.